Et si vos relations devenaient un espace d’épanouissement ?
J’ai conçu un kit de survie complet pour vous accompagner dans une démarche de transformation personnelle et relationnelle. Ce kit est une réponse aux schémas qui vous retiennent, aux cycles répétitifs qui vous empêchent de vivre des relations saines et épanouissantes.
Si vous cherchez à mieux comprendre vos comportements amoureux et à retrouver votre autonomie émotionnelle, ce kit est fait pour vous.
À qui s’adresse ce Kit ?
Vous vous reconnaîtrez peut-être dans certains de ces ressentis et comportements :
- Vous avez peur de l’abandon ou du rejet, au point de rester dans des relations qui ne vous épanouissent pas.
Ce kit vous aidera à comprendre l’origine de cette peur et à développer une sécurité intérieure, pour cesser de dépendre de la validation de l’autre. - Vous essayez toujours de plaire dans vos relations, même si cela signifie mettre de côté vos propres besoins.
Apprenez à exprimer vos désirs sans craindre de déplaire, tout en construisant des relations équilibrées. - Vous avez tendance à idéaliser vos partenaires, en minimisant leurs défauts et en oubliant vos propres besoins.
Découvrez comment rétablir une vision plus juste de vos relations et valoriser votre place dans l’équation amoureuse. - Vous ressentez un vide lorsque vous êtes seul.e, avec l’impression d’exister uniquement à travers vos relations.
Retrouvez du sens dans votre propre compagnie et apprenez à construire une identité solide et indépendante. - Vous restez accroché.e à des relations toxiques ou insatisfaisantes, même lorsque vous savez qu’elles vous font du mal.
Le kit vous aidera à identifier ces relations, à y mettre fin et à vous reconstruire avec confiance. - Vous avez l’impression que votre bonheur dépend entièrement de l’autre, et cela vous rend vulnérable à ses humeurs et réactions.
Apprenez à distinguer vos émotions de celles de l’autre, et à cultiver une stabilité émotionnelle personnelle. - Vous avez du mal à tourner la page après une rupture, et vous ressentez un besoin irrépressible de vous reconnecter à votre ex, même si la relation était toxique.
Découvrez des stratégies pour surmonter la rupture, vous recentrer sur vous-même et avancer vers une vie plus sereine. - Vous investissez toute votre énergie dans une relation, en négligeant d’autres aspects importants de votre vie, comme vos amitiés ou vos passions.
Réapprenez à diversifier vos sources d’épanouissement et à créer un équilibre sain dans votre vie. - Vous vous sentez responsable des émotions de votre partenaire, et cela vous culpabilise dès qu’il ou elle est contrarié.e.
Faites la différence entre ce qui relève de votre responsabilité et ce qui appartient à l’autre, pour alléger ce poids émotionnel. - Vous avez du mal à reconnaître vos propres besoins, et vous vous adaptez constamment à l’autre, même au détriment de votre bien-être.
Ce kit vous guidera pour identifier vos besoins et apprendre à les communiquer de manière claire et respectueuse.